【资料图】

1、但是吃的时候要注意血液处理的卫生。

2、豆制品，豆制品含铁量也很高。

3、动物的瘦肉富含铁。

4、做菜的时候可以加一点瘦肉，木耳，蘑菇。

5、木耳含量高，是补血的首选材料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。